10 dấu hiệu của bệnh trầm cảm

1. Mất ngủ (hoặc ngủ quá nhiều): khó vào giấc ngủ, hay thức giấc giữa đêm không ngủ được nữa, hoặc thức dậy từ 2 - 3 giờ sáng kèm theo bồn chồn khó chịu; đôi khi ngủ được mà thức dậy không khỏe.
2. Chán ăn (hoặc ăn quá nhiều): ăn ít, ăn không ngon, không thích ăn, sợ ăn, sút cân (hoặc tăng cân).
3. Ngại giao tiếp với người khác, trở nên ít nói bất thường, lười vận động; Người còn đi làm thì giao tiếp miễn cưỡng, né tránh lời thăm hỏi, gắng gượng làm hết việc, đãng trí, cảm thấy bế tắc.
4. Mất thích thú trong cuộc sống. Đi đứng chậm, cảm giác nặng nề, mệt mỏi, như không còn sức khỏe làm việc, làm nhẹ cũng mau mệt, không thích giao tiếp với mọi người kể cả người thân.
5. Cảm thấy bồn chồn lo âu, đứng ngồi không yên, đau đầu, mỏi cổ, mỏi gáy, hồi hộp ép ngực, nhức mỏi tay chân và toàn thân, đau ngực, táo bón, sợ lạnh. Khám bác sĩ đa khoa hay tự mua thuốc uống không hết.
6. Suy nghĩ chậm chạp, buồn rầu, mất hứng thú làm việc, mất hứng thú giải trí hàng ngày (thể thao, xem tivi, sách báo, phim...). Cảm thấy cô độc, thời gian kéo dài lê thê. Đầu óc khó tập trung, do dự trong những việc nhỏ.
7. Bi quan lo lắng về tương lai cho bản thân và gia đình, sợ điều xấu xảy ra cho bản thân và gia đình.
8. Nghĩ rằng mình không xứng đáng với bản thân và xung quanh. Cho rằng mình phạm nhiều khuyết điểm, tội lỗi, không muốn tiếp xúc với ai.
   
9. Có ý nghĩ chán đời, thường nghĩ tới việc tự sát hay đã có lần tự sát.
10. Giảm hay rất thèm muốn quan hệ tình dục. 

 (Tổng hợp)

Nguồn : hasanderma.com ; 
             vnexpress.net